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肩こりがすごいです。解消法を考えてみました。
 最近肩こりがすごいです。

なんでこんなに凝ってるの?

もうガチガチなんです。

気づけばいつも首や肩を回してるんです。ゴリゴリいってます。

ではなぜこんなにも凝ってるのか?

その原因は何なのか自己分析してみます。

〆廼甦┐なってきて冷える
寒いから筋肉が緊張状態
パソコン作業で目に負担
ぅ僖愁灰鷓邏箸覇韻源兩
イつめの下着
Ρ親杏埖

こんな感じでしょうか。

夜、寒い時間になると特にすごいので、気温は関係すると思うのです。

あと、パソコン作業ですね。

どんな職業でも同じ姿勢や無理な姿勢は良くないですよね。

私の場合はパソコンなので目にも来てます。

目の疲れは首や肩こりにも関係するらしいので、これも原因かと。

何より運動不足なので筋力が弱いですから肩こりにもなりやすいのでしょうか。


さあ、原因が分かったら解消法は分かるはず。

寒さ対策をする。

パソコン作業の合間に休憩し、ストレッチ

下着を見直す

適度に運動をはじめる

こんなもんです。

当たり前のことばかり。

この当たり前がなかなかできないものなんです。

肩こりのピークにマッサージに行くと天国です。

だからマッサージにでも行こうかな♪


エクステンダープロが届いたのでお試ししてみようと思います。

これで肩こりは治せませんが、コンプレックス解消でストレス解消!


あっ!ストレスも肩こりの原因ですよね。

だったらなかなか解消は難しいかもね。

この世の中はストレス社会ですからね!


| 13:50 | - | - |
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森ガールは男性も好き!?
 最近よく聞く森ガールって言葉。

なんかSNSのミクシィのコミュニティで作られた言葉らしいけど、

ファッションとしては90年代の雑誌「オリーブ」から出たオリーブガール系の服と似ているから、最近できたものでもないらしいです。

うちの嫁もガールではないですが、森っぽいナチュラルな服が好きらしく、よく着ています。

でもこの森ガールファッション。いき過ぎは何でもきついですが、ほど良く取り入れてるコーディネートはけっこう男性も好きな感じなんですよね。

流行コテコテのギャルっぽいものや、キャンキャンみたいないかにも女の子なコーデより、頑張りすぎてない感じがいいのかも!

ゆるいガールファッション。

これからどんどん増えてくかな?

精力剤 人気比較ランキングなんかのぞいてる僕には関係ないかw

ゴルフの賞金王も気になりますよね。

やっぱ、石川遼になっちゃう?それとも池田?

個人的には石川くんを応援してます。

だって池田くんダサいんだもの。



| 14:51 | - | - |
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松井秀樹 悲願の世界一だ
 米大リーグ、ワールドシリーズ第6戦が4日(日本時間5日)行われ、松井選手がいるヤンキースが7−3でフィリーズを下し、対戦成績4勝2敗で9年ぶり27度目の世界一に輝いた。

「5番・指名打者」で先発出場したヤンキースの松井秀喜外野手(35)は、先制2ランを含む3安打6打点の活躍で、チームを勝利に導く貢献をした。

そして松井秀は今シリーズのMVPを日本人として初獲得した。

なんだかうれしいニュースだよね!

石川県の地元ファンも小躍りして喜んでるよ!

チームプレイに徹してきた彼らしさがこの凄い偉業を成し遂げる原動力となっているのかな

アメリカでは初の猫への新型インフルエンザ感染が見つかったみたいだね。

各地で猛威を振るうインフル!かかりたくないよね。


でもワクチンは僕には回ってこないらしい。

なら最低限の予防はひつようだよね。

うがい、手洗い&マスクかな?マスクって売ってる?

ちゃんとウイルスをシャットアウトできる素材と形のやつじゃないと意味無いよね。


ネットでも通販してるらしいからチェックしてみようっとマスク通販

人ごみ注意だよ!

| 23:13 | - | - |
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